眠っている間に、誰かに追いかけられて息が切れる夢を見たこと、ありませんか。
目が覚めても、心臓がドキドキしていたり、なんとなく落ち着かない気持ちが残っていたり。「怖い夢だったな」で片づけてしまいがちですが、スピリチュアルな視点で見ると、追われる夢にはあなたの心と今後の恋愛や人生に向けた、やさしいメッセージが隠されていることがあります。
七夕の季節が過ぎ、夏本番に向かうこの時期は、心の中で「変わりたい」という気持ちが静かに育ちやすいタイミングともいわれます。
このページでは、追われる夢が持つスピリチュアルな意味を、追いかけてくる相手別・状況別にひもときながら、恋愛面でのサインや、夢を見たあとに心を軽くするための過ごし方まで、じっくりお伝えしていきますね。
追われる夢を見たときに、まず知ってほしいこと
追われる夢は、夢占いの中でもとてもポピュラーなテーマのひとつです。
「何かに追いかけられる」という状況そのものが、現実で感じているプレッシャーや、向き合いきれていない感情を映し出していることが多いといわれています。
仕事の締め切りや人間関係のストレス、これから起こる変化への漠然とした不安。そうした気持ちが積み重なったときに、追われる夢というかたちで表面化しやすいのです。
何かに追われる夢は「手放し」のサインかもしれません
スピリチュアルな解釈では、追ってくる存在は敵ではなく、あなたが心の奥にしまい込んでいる「そろそろ手放していいもの」を象徴しているとされることがあります。
過去の後悔、こだわりすぎている考え方、我慢してきた気持ち。そうしたものが、夢の中で「追いかけてくる何か」というかたちで現れているのかもしれません。
怖い夢ではありますが、裏を返せば「変わろうとしているサイン」でもあります。今のあなたが、次のステージに進む準備を始めている証と捉えてみてください。
逃げきれた夢・追いつかれた夢では意味が変わる
同じ「追われる夢」でも、逃げきって夢が終わる場合と、追いつかれてしまう場合とでは、メッセージの色合いが少し違います。
逃げきれた夢は、今抱えている悩みや課題を、自分の力で乗り越えられる時期に来ていることを示しているといわれます。
反対に追いつかれてしまう夢は、目を背けている問題と、そろそろ向き合うタイミングが来ていることを教えてくれているのかもしれません。どちらの結末でも、悪いサインではなく、次の一歩を後押しするメッセージだと考えてみてくださいね。
追ってくる相手・存在別に見るスピリチュアルな意味
追われる夢は、誰に・何に追いかけられるかによって、メッセージの色合いが変わってきます。ここでは代表的なパターンを見ていきましょう。
知らない人に追われる夢
顔の見えない誰かに追いかけられる夢は、漠然とした不安や、正体のわからないプレッシャーを感じているときに見やすいといわれます。
「何が不安なのか」がまだ自分でもはっきりしていない段階のサインです。焦らず、今の気持ちを紙に書き出してみるだけでも、心がすっと軽くなることがあります。
動物に追われる夢
犬や猫、あるいは大きな獣に追われる夢は、本能的な感情や、抑えている欲求と関係しているとされています。
動物は直感やエネルギーの象徴でもあるので、動物に好かれる人のスピリチュアルな特徴にもあるように、あなた自身のエネルギー状態を映す鏡として現れている場合もあります。
特に大きな動物に追われる夢は、環境や人間関係の中で感じている「大きなプレッシャー」を象徴していることが多いようです。無理をしすぎていないか、少し立ち止まって振り返ってみましょう。
好きな人・元恋人に追われる夢
片思い中の相手や、過去に付き合っていた人に追いかけられる夢は、恋愛感情がまだ心の中で活発に動いていることを示しています。
「追いかけられて怖い」と感じた場合は、その気持ちに少しプレッシャーを感じている可能性も。反対に、追いかけられて悪い気がしなかったなら、相手との縁がまだつながっているサインと受け取ってもいいでしょう。
正体不明の恐怖・怪物に追われる夢
得体の知れない怪物やモンスターに追われる夢は、自分でも気づいていない、心の奥にある恐れやコンプレックスの象徴とされています。
「怖い」と感じる正体を、少しずつでいいので言葉にしてみること。それだけで、夢の中の追跡者が持つ力が弱まっていくといわれています。
追われる夢が教えてくれる恋愛のサイン
恋愛の場面において、追われる夢は「動き出し」の前触れとして語られることが多いモチーフです。
片思い中に見る追われる夢の意味
片思い中にこの夢を見たときは、今の想いをどう伝えるか、心が答えを探し始めているサインかもしれません。
焦って行動する必要はありませんが、気持ちの整理をするタイミングとしては絶好です。片思いを進めるスピリチュアルな恋愛テクニックも参考にしながら、自分のペースで一歩ずつ進んでみてください。
復縁や新しい出会いにつながる前兆として
追われる夢のあとに、偶然元恋人の話題が出たり、新しい出会いが増えたりすることもあるようです。
これは、あなたの中で滞っていたエネルギーが動き出し、恋愛運そのものが上向きになってきているサインとも考えられます。
エンジェルナンバーのように、数字のサインが同時に増えることもあります。もし気になる数字を繰り返し目にするようなら、エンジェルナンバー111とツインレイの関係も合わせて確認してみると、より深いメッセージが見えてくるかもしれません。
恋愛以外の場面でも「動き出し」を示すサイン
追われる夢は、恋愛だけでなく、転職や引っ越しなど、人生全体の転機の前に見やすいともいわれています。
今、何か新しいことを始めようとしていたり、環境を変えたいと感じていたりするなら、その気持ちを後押しするサインとして受け取ってみてください。
追われる場所によっても意味は変わります
学校や職場など、見慣れた場所で追われる夢は、日常生活の中で感じているプレッシャーがそのまま反映されていることが多いようです。
反対に、見知らぬ土地や暗い場所で追われる夢は、これから踏み出す新しい環境への不安や期待が入り混じった気持ちの表れとされています。どちらの場合も、「今のあなたが何を感じているか」を教えてくれる大切なヒントです。
追われる夢を見た日にできる、心を整える3つのこと
怖い夢を見た日は、そのままにせず、少しだけ自分をいたわる時間を作ってあげましょう。
①怖かった気持ちをそのままにしない
夢の内容や、そのとき感じた感情を簡単にメモしておくのがおすすめです。
「誰に」「どんな場所で」「追われてどう感じたか」を書き出すだけで、自分でも気づいていなかった本音が見えてくることがあります。
誰かに話を聞いてもらうのも効果的です。声に出すことで、心の中にあった重さがふっと軽くなることがありますよ。
②満月・新月の浄化エネルギーを味方につける
手放しのタイミングとして知られているのが、満月と新月です。満月の日に届くスピリチュアルなメッセージを参考に、月のリズムに合わせて気持ちを整理してみるのもいいですね。
また、恋愛のパターンを見直したいときは、満月後の手放しをテーマにした記事も心を軽くするヒントになるはずです。
月の満ち欠けに合わせて「手放したいこと」と「これから始めたいこと」をノートに書き出す習慣も、心の整理にはおすすめです。
③恋愛運を後押しする小さな習慣
追われる夢がきっかけで恋愛への意識が高まっているなら、今日からできる小さな習慣を積み重ねていくことが運気の後押しになります。
恋愛運をアップさせる5つの方法もあわせてチェックしながら、無理のない範囲で日常に取り入れてみてください。
部屋の空気を入れ替える、好きな香りを焚く、寝る前にスマホを少し早めに手放すなど、小さな習慣の積み重ねが、夢の質そのものを穏やかにしてくれることもあります。
追われる夢についてよくある質問
Q. 追われる夢を何度も繰り返し見るのはなぜ？
同じような追われる夢を繰り返し見るときは、まだ向き合いきれていない課題が心の中に残っているサインといわれています。
一度きちんと向き合う、あるいは気持ちを言葉にして誰かに話すことで、繰り返し見ていた夢が落ち着くこともあります。焦らず、ご自身のタイミングで少しずつ向き合ってみてくださいね。
Q. 追いかけられて泣いてしまう夢には意味がある？
夢の中で涙が出るほど怖かった、つらかったという場合は、それだけ現実でも我慢や無理を重ねている可能性があります。
「もう十分頑張っている」ということを、まずはご自身が一番に認めてあげてください。頑張っている自分を労わることも、立派なスピリチュアルケアのひとつです。
Q. 逆に自分が誰かを追いかける夢を見たときは？
追いかける側になる夢は、何かを強く求めている気持ちや、目標に向かって進んでいくエネルギーの高まりを表すといわれます。
恋愛面であれば、片思いの相手への気持ちが積極的な行動へと変わっていく時期のサインとして受け取ってみるのもいいでしょう。
まとめ
追われる夢は、決して悪いことばかりを意味するものではありません。
むしろ、あなたが変化のタイミングにいることや、恋愛面での気持ちが動き出していることを、そっと教えてくれるサインです。
怖かった夢も、自分を見つめ直すきっかけに変えていくことができれば、そこから新しい一歩が始まっていきます。
今日見た夢の意味を、焦らず、あなたのペースで受け取ってあげてくださいね。
もし気になることがあれば、この記事で紹介した習慣を少しずつ試しながら、ご自身の心の変化を見守ってあげてください。追われる夢がくれたメッセージは、きっとこれからのあなたを、やさしく後押ししてくれるはずです。
